口才，也成称为语言表达能力，分为社交当中的人际沟通表达能力和特定场合下的当众表达能力。表达作为一种能力是个人才能的体现。

如何判定自己的表达能力不好？主要是看是否存在下面十个方面的问题：

一是讲话紧张。

与领导或者陌生人沟通时，在多人面前讲话时，出现心跳加速而导致的无法表达，或者大脑空白，逻辑混乱，身体发抖，声音发颤等都属于紧张状态。

二是声音弱小吐字不清晰。

讲话时声音很小，有气无力，自己以为别人能听见，而别人总说声音太小，这里的吐字不清主要是指自己讲话时总是说一半话，另一半内容被自己“吞”了，其实没有发出来，让别人不知道你在说什么。

三是抗拒或者逃避当众讲话

遇到当众讲话发言等情况，或者见到有陌生人总是想逃避，能不说就不说，能少说就少说。

四是想了很多却讲的很少

经常在发言前想了很多，甚至在本子上写了很多，以为可以按照自己的想法去讲，结果发现讲的时候却讲不出来，甚至和自己真正要讲的内容相差很大。

五是讲话没有重点，想到哪里说到哪里

讲话时，总是把注意力集中到自己的内思维上，一句话断断续续，想到哪里说到哪里，说完后自己也不知道自己刚才说了什么，听众也没有听明白。有的 人甚至为了极力把话说明白，一句话或者相同内容绕来绕去的讲，生怕别人听不明白，最后是大家都不明白。

六是不会提炼没有条理

讲话时因为不会总结提炼 ，所以讲话总是一直笼统的描述和解释，没有先讲观点再进行解释说明的表达习惯。

七是讲话平淡没有节奏

讲话总是说的形式，而不是讲的形式，语气平淡，有气无力，平铺直叙，没有强调，也没有肢体语言，自己越讲越不想讲，听众听着也累。

八是没有自己观点，不会分析

针对方案、事件等不会分析，讲不出自己的观点，觉得人家说的都对都有道理，自己人云亦云。

九是讲话不敢看人

讲话时不敢看人，总是讲完后才看人。看到别人看着自己，容易紧张，要讲的内容一下就乱了。

十是不能脱稿，不能即兴讲话

每次有发言的机会时，总是把要讲的内容全写出来，讲话时只能读出来，有的甚至把文字稿全背下来，压力非常大。遇到即兴发言时，不敢讲，不会讲，不会总结，寥寥数句，甚至词不达意。

以上是我们在日常生活工作当中遇到的常见问题，还有其他的类似问题就不一一列出了，如果你想改善自己的语言表达能力，提升自己的表达水平，欢迎参加普华口才实战训练。我在教室等着你。

咨询电话：15029098539 陈老师 （可微信）